Tenaga Dalam definisinya adalah pemfokusan energi tubuh pada satu titik sehingga hasilnya maksimal . Itu saja sih sebetulnya definisi nya . Jadi tidak ada mantra – mantra atau jampi – jampi, bacaan – bacaan, puasa atau berbagai macam tirakat, semua dilatih, semuanya didapat dengan olah raga. Raga kita di olah agar mampu menghasilkan energy yang lebih baik .
Di negara-negara maju penelitian mengenai hal ini sudah jauh sekali, bahkan ada dua orang ilmuwan yang bernama Cann and Wilson tahun 1987 menemukan bahwa di satu centimeter kubik sel mythocondria manusia itu bisa menghasilkan listrik 200.000 volt . Jadi Tenaga Dalam itu sebetulnya sudah ada di tubuh setiap manusia, karena itu adalah energy yang dihasilkan oleh ATP atau Adenosin TryPhospat, dan itu adalah tenaga yang biasa kita pakai sehari – hari untuk menggerakan otot juga untuk melakukan segala kegiatan, hanya bedanya, ada teknik untuk memfokuskan energy itu, sehingga hasilnya lebih maksimal.
Contohnya, ketika kita sedang mengangkat meja yang berat, muka kita suka ikutan berkerut-kerut dan ber-ekspresi, leher ikutan tegang, dubur jadi ngeden, suara jadi keluar ikutan ngeden, nah, dengan Teknik Tenaga Dalam, semua yang tidak perlu itu dihilangkan, jadi tenaga kita hanya terfokus ke kaki dan tangan yang sedang mengangkat benda itu, wajah dan yang lainnya, terutama bagian yang tidak perlu diberi tenaga, yaa nggak usah ikutan, wajah – leher – dubur jadi rileks, karena tenaga hanya mengaliri bagian yang diperlukan untuk bekerja. Dengan begitu kita memaksimalkan energy yang kita pakai, jadi bisa untuk menghancurkan benda keras dengan tangan kosong, karena tenaga terfokus. “
Pertama berlatih TD Dengan Nafas Dada:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar